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あすばるライブラリー企画展◆おうち時間~毎日の暮らしの中で~


 リモートワーク、オンライン授業、長期休暇などで自宅で過ごす時間が多くなる中、ストレスを感じやすくなったり、体調を崩しやすくなったりしていませんか?
 あすばるライブラリーでは、心も身体も健やかに過ごせるよう、「おうち時間」を楽しむためのアイデアを提供する本を紹介します。

開催期間
2020年12月24日~2021年2月 

開催場所
あすばるライブラリー 
 
おすすめ図書
 
心と体調を整えたい方に 暮らしを楽しみたい方に

 女子漢方
 矢久保修嗣、木村優子/著
 法研
 2013年

 おいしい器の使い方
 食と器の研究会/著
 KADOKAWA
 2018年
「食べる」を楽しみたい方に シニア世代の方に

 おいしい料理は、すべて旅から
 教わった

 荻野恭子/著
 KADOKAWA
 2018年

 椅子にこしかけたままできる
 シニアのための脳トレ体操&
 ストレッチ体操

 齋藤道夫/著
 黎明書房
 2015年
子どもさんのいるご家庭に 仕事や家事・育児で忙しい方に
 
 虫ガール
 ソフィア・スペンサー、
 マーガレット・マクナマラ/著
 ケラスコエット/イラスト
 福本友美子/訳
 岩崎書店
 2020年
 
 一皿でごちそう
 
おそうざいサラダ

 平岡淳子/著
 
ナツメ社
 2015年
食べて健康になりたい方に  

 マンガでわかるココロの不調回復 
 食べてうつぬけ
 奥平智之/著
 
主婦の友社
 2017年
 
 

その他のおすすめ図書

おうち時間 ~毎日の暮らしの中で~ブックリスト

 

 

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