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【終了しました】あすばるライブラリー企画展示◆冬のメンタルケア・ヘルスケア

●展示は終了しました。たくさんのご来館、ありがとうございました。●
 
 
 福岡の冬は、曇りがちですっきりしないお天気が続きます。お日様の光が恋しい!と思うこともしばしばで、何となく気分も落ち込みがち。
 そんな冬の日々を、あったかいお風呂や適度な運動、アロマテラピーやほかほかのお料理で楽しく過ごしてみませんか。
 冬のメンタルケア、ヘルスケアに最適な本をいろいろと集めてみました。
 
開催場所
 あすばるライブラリー

期間 
 2019年1月~3月

おすすめ図書

 
ずぼらヨガ 
崎田 ミナ∥著、福永 伴子∥監修
飛鳥新社
マンガでわかるココロの不調回復
食べてうつぬけ
奥平 智之∥著 いしい まき∥マンガ
主婦の友社
 
わたし、39歳で「閉経」って
いわれました  
たかはし みき∥著
主婦と生活社
その調理、9割の栄養捨ててます! 
東京慈恵医科大学附属病院 栄養部∥監修
世界文化社  



    

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